湘潭房產網(wǎng)3月14日訊
這個春天少了點活力，比之以往更多了一些堅韌和力量。疫情正慢慢得到緩解，我們的生活和工作正在回歸，但長達五十多天的宅家生活讓我們缺少了戶外活動的機會，每天無論是上課還是休息，一雙眼睛總在各種電子產品間和書本間流連忘返，用眼壓力可不小。
長時間的近距離用眼是引起眼睛疲勞、近視的發(fā)生和加重的主要原因。據(jù)2018年統(tǒng)計，中國青少年近視率已經高居世界第一，其中初高中生和大學生的近視率均已超過70%，大學生達到驚人的87.7%。
△數(shù)據(jù)來源: 2018年6月5日發(fā)布《近視防治招南》
預防孩子近視 - 不完整攻略
怎么知道孩子的眼睛”不堪重負“？
1、讀寫過程中容易串行
2、閱讀過程中喜歡“湊近”
3、看遠處物體喜歡“瞇眼”
4、學習成績提高困難
近視會對孩子產生什么影響？
1、影響學習成績�？床磺搴诎迳系淖�，造成眼疲勞，導致成績下降。
2、影響孩子擇業(yè)。參軍，運動員，包括很多的企業(yè)要求視力正常優(yōu)先。
3、遺傳下一代，讓下一代也近視。
宅家學習期間，如何給眼睛“減負”？
1、遵循“20-20-20”口訣，每20分鐘，抬頭眺望20英尺（6米外）遠方至少20秒以上放松眼睛，對緩解眼部疲勞有積極作用。
2、每學習45分鐘，休息10分鐘。如果使用電子產品進行在線學習，則應該增加休息的頻率，建議每30分鐘，就休息10分鐘。
3、在室內同樣保持運動習慣，比如對著墻壁打乒乓球，或進行接拋球等需要調動眼球跟蹤的游戲活動，即可緩解眼睛長時間看近帶來的緊張。
疫情期間，還有哪些實用護眼訣竅？
五礦地產華中區(qū)域公益直播，這一次我們邀請到
愛爾眼科醫(yī)院近視防控門診副主任羅葉軍
為大家?guī)硪咔槠陂g居家護眼、防控近視的公益科普
羅葉軍
長期從事青少年近視防控臨床工作，獲得愛爾眼科集團青少年近視專家認證，發(fā)表多篇專業(yè)醫(yī)學論文，對青少年近視有自己獨到且專業(yè)的見解。
公益直播課預告
@五礦華中區(qū)域全體業(yè)主
1上課時間
周六（3月14日）19:30
2直播平臺
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為了呵護孩子的眼部健康，讓我們3月14日19:30相約抖音【五礦地產（湘潭）開發(fā)有限公司】，一起看專家的宅家護眼小妙招。
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