湘潭房產(chǎn)網(wǎng)8月12日訊 壓力與腰頸疼痛成為困擾睡眠的一大問題，人們漸漸關(guān)心起如何睡得更舒適、健康。業(yè)內(nèi)人士介紹，百分之八十的現(xiàn)代人處于亞健康的狀態(tài)，睡眠品質(zhì)下降，且容易患腰椎病、脊椎病等病癥。因此選擇一款好床墊助睡眠顯得非常有必要。
床墊品類多 各具特色
昨日記者走訪了湘潭中天家居城，在采訪中發(fā)現(xiàn)，目前湘潭家居市場床墊市場床墊種類繁多，主要有彈簧床墊、天然乳膠床墊、棕櫚床墊、充氣床墊、水床墊、磁床墊等，其中以彈簧床墊、天然乳膠床墊、棕櫚床墊最為主流。
晚安床店導(dǎo)購員羅美女告訴記者，彈簧床墊以中凹型螺旋彈簧及軟質(zhì)襯墊為內(nèi)芯材料，表面罩有織物面料或軟席等材料制成的臥具。有單人和雙人兩種品種；高密集彈簧排列，軟硬適中；三層填墊料，干燥、鋪襯均勻，分層固定；雙層10mm海綿絎花，外觀挺括、華麗。
而天然乳膠具有高彈性，可以滿足不同體重人群的需要，其良好的支撐力能夠適應(yīng)睡眠者的各種睡姿。乳膠床墊接觸人體面積比普通床墊接觸人體面積高出很多，能平均分散人體重量的承受力，具有矯正不良睡姿功能，更有殺菌透氣的功效。乳膠床墊的另一大特點(diǎn)是無噪音，無震動(dòng)，有效提高睡眠質(zhì)量。
棕墊床墊由棕櫚纖維編制而成，一般質(zhì)地較硬，或硬中稍帶軟。這種床墊的特點(diǎn)是：受力均勻，軟硬適中，不易褪色、無毒、無異味，透氣性和透水性好，冬季可以保持被褥干松，夏季利于散熱，達(dá)到冬暖夏涼的效果。
床墊能治病只是宣傳噱頭
不少消費(fèi)者可能都有這樣的經(jīng)歷，每當(dāng)導(dǎo)購向你介紹某款床墊時(shí)，總會(huì)提及到床墊的多種功能，如抗菌防螨、緩減頸椎病、提高睡眠等等，記者在各品牌的宣傳折頁上看到極為詳細(xì)的產(chǎn)品介紹，床墊各種功能的介紹往往占據(jù)了宣傳頁的大部分。
那么，床墊是不是真的能治療“職業(yè)病”呢？一位不愿透露姓名的業(yè)內(nèi)人士告訴記者：“優(yōu)質(zhì)的床墊會(huì)給人帶來健康舒適的感覺，讓身體得到充分放松，從而達(dá)到高質(zhì)量的睡眠。而對于床墊的各種功能而言，部分優(yōu)質(zhì)的床墊會(huì)通過彈簧的排列組合、輔料材質(zhì)的選擇以及整體床墊的科學(xué)設(shè)計(jì)能起到各種保健功能，如緩解頸椎疲勞，舒展與調(diào)節(jié)頸椎活動(dòng)等等。而如果說床墊能治療頸椎病則有些夸大其辭了�！�
據(jù)介紹，床墊的多種功能只屬于保健類，如遠(yuǎn)紅外線樹脂能促進(jìn)人體血液循環(huán)，記憶棉床墊的貼合身體曲線作用，以及特殊面料的抗菌防螨等，這些功能只是有益于身體，但絕非有神奇的特殊功效。在此建議消費(fèi)者要謹(jǐn)慎選購，最好選擇品牌知名度高、信譽(yù)度高的企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品，千萬不要盲目聽信商家的夸大宣傳。
適合自己的才是最好的
由于每個(gè)人的具體情況不同，比如體重、身高、胖瘦以及個(gè)人生活習(xí)慣等，人們在選購床墊時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況和當(dāng)?shù)貧夂蛞约皞�(gè)人經(jīng)濟(jì)收入等綜合考慮予以選擇。那么到底是軟床墊好還是硬床墊好？
好的床墊應(yīng)該完美貼合人體曲線，身體的每個(gè)部位都應(yīng)被很好地支撐住。躺在上面時(shí)，脊椎應(yīng)該保持水平。最簡單的測試方法就是人躺上去后，觀察全身，特別是頸部和腰部與床墊間是否有空隙，并感覺身體是否被很好地支撐住。但每個(gè)人對床墊的感覺不同，因此建議同睡一張床的伴侶在選購時(shí)，一起試躺各種床墊，以此判斷兩人都喜歡的軟硬度。
測試方法：平躺上去，手從頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有無空隙；再向一側(cè)翻個(gè)身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有無間隙。如果沒有，就證明這個(gè)床墊與人在睡眠時(shí)頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以說是軟硬適度。
誤區(qū) 床墊越硬越好
每個(gè)人的體型決定了何種軟硬度更適合自己。太硬的床墊不能均衡承托身體所有部位，承托點(diǎn)只會(huì)集中在身體較重的部位，如肩膀和臀部。由于這些部位受到較強(qiáng)的壓力會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，為了舒緩不適，睡眠者便會(huì)整晚不自覺地輾轉(zhuǎn)反側(cè)。反之，如果床墊太軟，會(huì)因承托力不足而導(dǎo)致脊椎不能保持平直，背部肌肉則無法充分放松休息。早上起床時(shí)便會(huì)感到疲憊，甚至出現(xiàn)背部疼痛的癥狀。
青少年的脊椎還沒有定型，老人的脊椎已經(jīng)衰老彎曲，建議為他們選擇偏硬的床墊，在睡眠中給脊椎有力的支撐。中青年消費(fèi)者則最好根據(jù)體型和體重選擇合適自己的軟硬度，能讓自己的脊椎在平躺時(shí)保持與自然曲線狀態(tài)一致。
保養(yǎng)貼士
在有條件的情況下，彈簧床墊需要經(jīng)常接觸陽光，這樣可以防蟲防霉。而乳膠床墊則盡可能不要直接曝露在陽光下。彈簧和乳膠床墊需要定期翻面，預(yù)防變形。記憶棉床墊則要避免日曬和水洗，且最好搭配排骨架底座使用。
